ZELTA PADOMI TAVAI ACU VESELĪBAI

Autors: Līga JS Kategorija: Blogs

• Apmeklē acu ārstu tiklīdz jūti, ka redze pasliktinās;
• Noskaidro pie acu ārsta optimālo laiku dienā, ko vari pavadīt pie datora, mobilajām ierīcēm utt.;
• Palutini savas acis ar peldi vēsā ūdenī vai melnās tējas maisiņu, vai gurķu kompresēm u.c.;
• Izvēlies saulesbrilles ar UV staru aizsardzību;
• Lieto uzturā vairāk A, B, C, E vitamīnus, kalciju, selēnu, cinku un magniju – šie vitamīni noteikti uzlabos Tavu acu veselību!